Sal nosso de Cada dia

Passando margarina no pão do café-da-manha, beliscando uma pizza com os amigos, cozinhando os legumes pras crianças ou mesmo comendo aquele chocolatinho... Não temos como escapar dele!! Seja pra integrar o produto, seja pra dar sabor, o sal está presente em quase todas as categorias de alimentos que consumimos, naturais ou industrializados.

Então já que é assim, que tal aprendermos um pouco mais sobre este produto tão pequeno e tão influente pro nosso corpo e nossos hábitos. Chega mais que hoje é dia de desvendar o Sal.

Como atuam os nutrientes na imunidade

Já dizia Hipócrates, “Que seu alimento seja seu remédio, que seu remédio seja seu alimento.” A alimentação está diretamente relacionada com nosso sistema imunológico, que é responsável por defender nosso organismo de ameaças como bactérias, vírus, parasitas etc.

Smoothie Amarelo

O que fazer para refrescar nesse calor fora de hora? Sorvete? Seria uma boa opção, se não fosse toda aquela gordura vegetal hidrogenada que deixam nossas artérias mais crocantes.

Então, que tal tentar experimentar algo diferente, saudável e refrescante? Um Smoothie é uma ótima alternativa para amenizar essas temperaturas cada vez mais altas nesse pré-verão. Então anotem a receita:

Onde mora o perigo das Carnes

Seja no churrasco de domingo, seja no almoço corrido durante a semana. Não importa se você gosta de comê-las ou sente repulsa até de sentir seu cheiro... Qualquer um sabe que as carnes compõem o acompanhamento mais comum das grandes refeições, ou dos lanchinhos nada naturais. Mas é fato que o consumo de carnes e seus derivados hoje em dia têm sido atribuídos a diversos problemas de saúde nas grandes populações. E é isso que o tema de hoje vai focar, então desliga a churrasqueira e se prepare pra entender o universo das carnes!

Comer Carboidrato engorda?

Hoje o nosso post vai falar daquele que se tornou o maior vilão da dieta atualmente: o carboidrato. Não é difícil ouvirmos falar na expressão “zerar carboidrato” quando o assunto é perder gordura corporal. Mas será que esse é realmente o melhor caminho?

De olho na Abóbora - Especial de Halloween

Ontem, 31 de outubro, foi o que, o que, o que? Sim, foi Halloweeeeeeeen!! E qual o alimento quem vem em nossas cabeças quando falamos de Halloween???? BUUUUUUUU....